เครื่องปั๊มนม จำเป็นอย่างไร เลือกอย่างไรให้ปลอดภัยต่อคุณแม่?

เครื่องปั๊มนม เรียกได้ว่าเป็นตัวช่วยผ่อนแรงสำหรับคุณแม่ที่ไม่มีเวลาให้นมลูก มีน้ำนมน้อย และลูกไม่ยอมดื่มนมจากเต้า คุณแม่หลายคนจึงเริ่มมองหาเครื่องปั๊มนมเพื่อปั๊มเก็บไว้ล่วงหน้า แต่ก็ไม่รู้ว่าควรเลือกซื้ออย่างไร เพราะปัจจุบันเครื่องปั๊มนมมีหลากหลายประเภทมาก ทำให้คุณแม่ไม่รู้ วันนี้ Mama Story จะพาไปดูกันว่า เครื่องปั๊มนม ควรเลือกอย่างไรให้ปลอดภัย และสะดวกต่อการใช้งาน พร้อมแล้ว ไปดูกันค่ะ

ทำไมต้องปั๊มนม

การใช้เครื่องปั๊มนม ช่วยให้คุณแม่มีเวลาในการพักผ่อน และทำกิจกรรมอื่น ๆ อีกทั้งยังช่วยให้ผู้อื่นได้ใกล้ชิดกับลูกอีกด้วย นอกจากนี้ การปั๊มนมยังมีข้อดีมากมาย ดังต่อไปนี้

ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม ทำให้คุณแม่มีปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้น
ช่วยเก็บสำรองนมแม่ไว้ให้ทารก ในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด หรือให้นมลูกจากเต้าไม่ได้
ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดจากการคัดเต้านม แต่หากคุณแม่ปั๊มนมมากเกินไปในช่วงคัดเต้านม ก็อาจส่งผลให้เกิดอาการเจ็บปวดรุนแรงขึ้น
ช่วยเก็บสำรองนมแม่ สำหรับคุณแม่ที่ต้องใช้ยา หรือเข้ารับการรักษา เพราะหากให้นมในช่วงนั้น ก็อาจส่งผลต่อคุณภาพ และการปนเปื้อนของนมแม่ได้

บทความที่เกี่ยวข้อง : รอบรู้ทุกประโยชน์ของนมแม่ และการเก็บรักษานมเพื่อลูกรัก

ควรเริ่มใช้เครื่องปั๊มนมเมื่อไหร่

คุณแม่สามารถเริ่มใช้เครื่องปั๊มนมได้หลังจากคลอดบุตรทันที ตั้งแต่ช่วง 24-72 หลังคลอด โดยร่างกายจะผลิตน้ำนมเหลืองออกมา หรือที่รู้จักกันว่า “หัวน้ำนม” ซึ่งจะมีสีเหลือง และข้นกว่าน้ำนมปกติ ส่งผลให้คุณแม่หลายคนมีปัญหาในการปั๊มนม ปั๊มนมยาก และมีน้ำนมออกมาน้อย แต่หลังจากนั้น น้ำนมจะไหลออกมามากขึ้น และสามารถปั๊มได้ง่ายขึ้นกว่าในช่วงแรก

ประเภทของ เครื่องปั๊มนม

ปัจจุบันเครื่องปั๊มนม มีให้เราเลือกหลากหลาย แต่หลัก ๆ แล้ว จะมีอยู่ 4 ประเภท ดังต่อไปนี้

เครื่องปั๊มนมแบบใช้มือ : เครื่องปั๊มนมแบบใช้มือ หรือแบบคันโยก ช่วยให้คุณแม่พกพาอย่างสะดวก และใช้งานแบบไม่เปลืองไฟ แต่ก็อาจต้องใช้เวลาปั๊มนมนานกว่าเครื่องปั๊มนมประเภทอื่น ๆ ส่งผลให้คุณแม่รู้สึกเมื่อยมือ
เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าเดี่ยว : เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าเดี่ยว หรือเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าเต้าเดี่ยว เป็นเครื่องปั๊มนมแบบอัตโนมัติ ที่อาศัยการใช้ไฟฟ้าหรือถ่านอัลคาไลน์ และสามารถปั๊มได้ทีละเต้า
เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าคู่ : เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าคู่ หรือเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าเต้าคู่ เป็นเครื่องปั๊มนมที่ต้องใช้ไฟฟ้า หรือใช้ถ่านแบบเดียวกับเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าคู่ แต่จะมีข้อดีตรงที่สามารถปั๊มได้พร้อมกันสองเต้า ทำให้คุณแม่สะดวกสบาย และประหยัดเวลามากขึ้น
เครื่องปั๊มนมที่ใช้ในโรงพยาบาล : เครื่องปั๊มนมแบบเกรดโรงพยาบาล จะมีขนาดใหญ่ และมักใช้กับการกระตุ้นน้ำนมหลังคลอด หรืออาจใช้ในช่วงที่ทารกเกิดภาวะวิกฤต

เทคนิคการเลือกซื้อ เครื่องปั๊มนม

คุณแม่หลายคนอาจสงสัยว่า เครื่องปั๊มนมแบบไหนที่เหมาะกับเรา สิ่งสำคัญในการเลือกซื้อเครื่องปั๊มนม คือ การพิจารณาลักษณะการใช้งาน และงบประมาณในการเลือกซื้อ โดยอาจใช้วิธีต่าง ๆ ดังนี้

หากคุณแม่ลาคลอด หรือเลี้ยงลูกอยู่บ้าน และคิดว่าจะปั๊มนมแค่สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ควรเลือกใช้เครื่องปั๊มนมแบบใช้มือก็พอแล้ว
สำหรับคุณแม่ที่ต้องกลับไปทำงาน อาจเลือกใช้เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า เพราะจะช่วยประหยัดเวลาได้มากขึ้น โดยเฉพาะเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าคู่ สามารถประหยัดเวลาได้ดี
หากลูกของคุณแม่คลอดก่อนกำหนด หรือเกิดภาวะวิกฤตหลังคลอด อาจต้องใช้เครื่องปั๊มนมของโรงพยาบาลไปก่อน แล้วค่อยไปเลือกซื้อเครื่องปั๊มนมเองทีหลัง
นอกจากการเลือกเครื่องปั๊มนมแล้ว คุณแม่ควรเลือกขนาดของกรวยปั๊มนมให้เหมาะสมกับขนาดของเต้านม และหัวนมของตัวเอง

วิธีใช้เครื่องปั๊มนม

ล้างมือ ขวดนม และอุปกรณ์ปั๊มนมให้สะอาด
วางกรวยเต้าไว้บนหัวนม โดยให้กรวยอยู่กลางหัวนม
ประคองเต้านมด้วยมือข้างเดียว แล้วใช้นิ้วโป้งอยู่ด้านบน นิ้วที่เหลือประคองอยู่ใต้เต้า และไม่ควรออกแรงด้านหัวนม กับกรวยเต้านมมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดรอยผิวบริเวณเต้านมได้
ปรับความเร็ว และอัตราการปั๊มนมตามคู่มือ โดยอาจจะค่อย ๆ ใช้อัตราการปั๊มต่ำ และค่อยปรับเป็นเร็วเมื่อน้ำนมไหลช้าลง
หลังจากการปั๊มนม ค่อย ๆ นำกรวยเต้านมออกจากเต้า จากนั้นนำน้ำนมที่ได้ไปเก็บไว้ในตู้เย็น
ทำความสะอาดเครื่องปั๊มนมตามคู่มือ และควรเก็บให้มิดชิด เพื่อป้องกันสิ่งสกปรก

บทความที่เกี่ยวข้อง : อาหารเสริมเพิ่มน้ำนม จำเป็นไหม แม่ท้องกินอะไรแล้วช่วยบำรุงน้ำนม?

วิธีทำความสะอาดเครื่องปั๊มนม

หากคุณแม่ทำความสะอาดเครื่องปั๊มนมได้ไม่ดี ก็อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคได้ เรามาดูวิธีทำความสะอาดเครื่องปั๊มนมหลังใช้งานกันค่ะ

ล้างส่วนประกอบที่เลอะน้ำนมด้วยน้ำเย็นหลังจากใช้งาน
แยกส่วนประกอบมาล้างน้ำอุ่นผสมน้ำยาล้างจาน
ล้างทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นอีกครั้ง โดยเปิดให้น้ำไหลผ่าน 10-15 วินาที
ผึ่งอุปกรณ์ให้แห้งบนทิชชู่ หรือชั้นวางจานที่สนิท
อาจใช้แอลกอฮอล์ในการเช็ดทำความสะอาดเครื่องปั๊มนม

วิธีเก็บรักษาน้ำนมแม่

หลังจากปั๊มนมเสร็จแล้ว คุณแม่ควรเก็บน้ำนมไว้ในถุงใส่น้ำนม ขวดแก้ว หรือขวดพลาสติกโดยทันที จากนั้นค่อยนำไปแช่เย็น ทั้งนี้คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการเก็บน้ำนมไว้ในบรรจุภัณฑ์ที่ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับแช่แข็ง เพราะอาจทำให้คุณภาพของน้ำนมลดลงได้ โดยเมื่อคุณแม่ทิ้งนมไว้ระยะหนึ่ง ไขมันในน้ำนม จะแยกตัวออกจากน้ำนม ซึ่งไม่ใช่เรื่องผิดปกติ ดังนั้นคุณแม่ควรหมั่นสังเกตลักษณะสีของน้ำนมบ่อย ๆ ก่อนนำมาให้ลูกดื่ม และไม่ควรให้ลูกดื่มน้ำนมที่มีกลิ่นเปรี้ยว และกลิ่นเหม็นผิดปกติค่ะ โดยระยะเวลาในการเก็บน้ำนมแม่นั้น จะขึ้นอยู่กับลักษณะของการเก็บรักษา ดังต่อไปนี้

ในห้องที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า 25 องศา สามารถเก็บรักษาได้ไม่เกิน 6 ชั่วโมง
ในกระเป๋าเก็บความเย็นที่มีน้ำแข็ง สามารถเก็บรักษาได้ไม่เกิน 24 ชั่วโมง
ในตู้เย็นช่องปกติ สามารถเก็บรักษาได้ประมาณ 3-8 วัน
ในตู้เย็นช่องแช่แข็ง สามารถเก็บรักษาได้ไม่เกิน 6 เดือน

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ตอนนี้คุณแม่ก็คงทราบกันแล้วนะคะว่า เครื่องปั๊มนม ควรเลือกซื้ออย่างไร หากคุณแม่จะซื้อเครื่องปั๊มนม ก็อย่าลืมพิจารณาลักษณะการใช้งาน และงบประมาณที่เหมาะสมกับเรานะคะ เพราะหากคุณแม่ซื้อมา แล้วไม่ค่อยใช้ ก็อาจทำให้สิ้นเปลืองเงินได้

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

บวบช่วยบำรุงน้ำนม คุณแม่หลังคลอดได้จริงหรือไม่?

ฟักทอง ช่วยบำรุงน้ำนมได้จริงไหม กินฟักทองแล้วมีประโยชน์อย่างไร?

นมผง แต่ละสูตรต่างกันอย่างไร เลือกนมผงแบบไหนให้ปลอดภัยต่อลูกน้อย?

ที่มา : 1, 2, 3